産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正で悩み解消へ
こんな症状でお困りではないですか？
- 出産後の骨盤のゆがみや開きが気になっている
- 出産後に腰や股関節に痛みが出た（以前よりひどくなった）
- 骨盤に違和感や不安定感がある
- 肩や腰の痛みでだっこするのがつらい
- 産後太り(ポッコリお腹）が気になる
- 出産前にはいていたズボンがはけなくなった
- 出産後もずっとキレイなお母さんでいたい
- 人には言いにくいが尿漏れで困っている
出産後は様々な不安を抱えているお母さんが多いです・・・
そのつらさ西京鍼灸整骨院にお任せください！
骨盤が産後にゆがむ一番の原因は？
一番の原因は出産によって大きなストレスがかかり、骨盤が開いてしまうことです。通常開いた骨盤というのは、自然治癒力によって元の状態にゆっくり戻っていきます。ところが体全体を支える背骨がゆがんでいたり、出産によってバランスが大きく崩れてしまっていると正しい状態に戻りにくくなります。
クセでよく足を組んだり、お姉さん座り、あぐら等は体をゆがめてしまうので、体が不安定な産後約2ヶ月頃まではこれらの姿勢をしていると余計に骨盤のゆがみが強くなるので注意してください。
産後の骨盤が元の状態に戻らないと、体にどういう影響が出る？
骨盤が元の位置に戻らない状態が長く続くことで、骨盤まわりの血流やリンパの流れが悪くなって、脂肪燃焼が低下し太りやすい体質になってしまいます。よく聞く出産後に下腹が出てきて、妊娠前に着ていた洋服が着れなくなってしまうのはこれが原因です。
それ以外にも頭痛、肩こり、股関節の痛み、腰の痛み、むくみ、尿漏れなども引き起こしてしまいます。
産後の骨盤矯正を始めるベストなタイミングは？
出産は体に大きな負担がかかる為、1～2ヶ月は不安定な状態で大事なお身体もまだ回復途中です。
そういう時に、強い指圧・マッサージなどを行うのはあまり望ましくないため、一般的に約2ヶ月後からが骨盤矯正を開始するベストなタイミングと言われています。
適切なタイミングで産後の骨盤矯正を受けていただくことは、施術の効果をより高める重要なポイントです。
西京鍼灸整骨院の施術方法は？
当院では弱った骨盤自体を無理に捻ったり、強く押さえたり、バキバキすることはありません。一番大切なのは「背骨を正常に戻す」ことです！
どういうことかというと、本来ひらいた骨盤は自然に元の正常な位置に戻ります。誰でも持っている「自然治癒力」という素晴らしい能力があるからです。背骨のゆがみがあるとこの自然治癒力が低下し、正常に戻るはずの骨盤が戻らなくなります。
身体の大部分を支えている背骨のゆがみを矯正し真っすぐな状態を保つことによって、自然治癒力は高まり骨盤は自然と正しい位置に戻ってくれるようになります。たまに骨盤や腰を強く捻るような矯正を行うところもあるみたいですが、正常な組織も痛めていまうこともあります。
当院では安全で痛くない矯正を行っております。
施術風景
喜びの声
ママに優しい産後骨盤矯正院として認定されました！
